Социальная сеть для худеющих

Это интересно:

Новое в дневниках:

	День 14й	сегодня в 0:20
	Naprolom в Худеем в удовольствие с 05.04-01.06

Смыслы!
Если у вас есть время то попробуйте расписать что вы хотите есть, а что есть категорически не желаете! Многие наши привычки идут на автомате, это удобно для мозга следовать по привычному маршруту. Но если вы осознанно подумаете и перестроите маршрут то для мозга это не будет шоком, и он с удовольствием поймет по какому пути следует идти на следующий день... Читать далее»

	Naprolom в Худеем в удовольствие с 05.04-01.06
	сегодня в 0:20

+1 | Комментарии (1+1)

	2 недели пролетели	вчера в 23:35
	solnce1

Приветик всем!
Я слегка пропала, по нескольким причинам, эмоциональное состояние по-прежнему нестабильное. Но сегодня захотелось написать, поделиться накопившимся)
Начну по теме сайта, про питание и иже с ним. Я перестала взвешиваться, и не знаю когда начну и начну ли, вообще не хочется. Для меня это демотиватор, вес так давно уже стоит, что хрен на него. С питанием все шатко. Рацион по большей части ок, но вечерние переедания сохраняются. Понимаю, что это тревожность... Читать далее»

9 фотографий

	solnce1
	вчера в 23:35

+10 | Комментарии (6+6)

	17.04.2024	вчера в 21:18
	Draama Kuninganna

Hello, dear Diary!
Спала всего три часа. Это плохо. Но по-другому было никак. Муж вчера траванулся и его как начало часов в 11 вечера рвать, пардон… всю ночь мучился, а я всю ночь не спала, меня «колбасило». Состояние тревоги обострилось в сто раз, какие только картины не нарисовал мой воспаленный мозг…
Раньше, когда жила обычной жизнью, просто пожалеешь, дашь «противоядие» спокойно, ну с кем не бывает! Все это переживали тысячу раз, ничего страшного. А когда твой мозг болен, это кошмар…... Читать далее»

	Draama Kuninganna
	вчера в 21:18

+5 | Комментировать

	10/90 Крахмальный. Ветрянка в нашем доме	вчера в 16:56
	luga ekaterina94 в 90-дневная диета раздельного питания

Всем доброго дня. Утро началось с того, что сын заболел ветрянкой. Теперь полторы недели он будет сидеть дома и нужно будет его чем-то занимать. Ну что ж, еще не все книжки перечитаны, не все маркеры изрисованы, не все конструкторы пересобраны.
З - черный кофе, 2 груши.
О - гречка, фасоль в томате, салат с огурцом и перцем.
У - гречка, тушенная капуста, салат с огурцом и перцем.
Сегодня резала в салат чеснок, и он натолкнул меня о неистребимости жизни и том, что все живое стремится жить... Читать далее»

	luga ekaterina94 в 90-дневная диета раздельного питания
	вчера в 16:56

+3 | Комментарии (2+2)

	Ленивый рулет из лаваша с творогом и бананом без сахара	вчера в 12:01
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Ленивый рулет из лаваша с творогом и бананом без сахара

Ингредиенты
лаваш 150 г (1 лист)
яйцо С1 1 шт
банан 2 шт небольших (250 г)
изюм 30 г
творог 300 г
Шаги приготовления
1
Отделить белок от желтка. Пробить блендером творог с белком.
2
Расстелить лист лаваша. Смазать творогом.
3
Банан почистить и нарезать кружочками. Выложить на творог.
4
Добавить изюм.
5
Свернуть в плотный рулет. Уложить на застеленный пергаментом противень, смазать желтком.
6
Выпекать в разогретой до 180 С духовке 25-30 минут.

	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
	вчера в 12:01

+6 | Комментарии (4+4)

	Среда	вчера в 10:31
	Леди Натали

Доброго!
Сижу, работу работаю. Ничо так, не напряжно. Кого-то получила, кого-то освидетельствовала... Не знаю, придёт ли женщина, которая на дом меня хотела вызвать. Так-то я готова.
Вчера посеяла в огороде морковь и петрушку, надо продолжать, можно в грунт рукколу сеять, шпинат земляничный, мангольд, а мелотрию( мышиную дыню или африканский огурец) и обычные огурцы в горшочки. Вчера распикировала петуньки и остеоспермум (капская или африканская ромашка), его всего 6 единиц... Читать далее»

	Леди Натали
	вчера в 10:31

+14 | Комментарии (10+10)

Доброе утро!	вчера в 7:22
nadinaposhta

Доброе утро, МИР!
Доброе утро, мой дневничёк! Привет девчонки и мальчишки!
***************
Сегодня погода идет на поправку, на небе раздувает тучки, солнышко подмигивает из за них! Двухдневный нудный дождь закончился! Днем обещают +15
и И ОПЯТЬ ДОЖДЬ! Погода жгёт... Позавчера ночью было - 8, а в субботу обещают + 26, вообще жесть! Голова как горшок гудит! Девочки вы как
боретесь с зависимостью от перепадов погоды?
... Читать далее»

2 фотографии

nadinaposhta
вчера в 7:22

+10 | Комментарии (3+3)

» Все записи в дневниках

Новые статьи про похудение:

25 лет лауреаты Марки на сцене Кремля
в разделе Материалы от компаний

25 декабря 2023 года

В Москве на главной сцене России, в Государственном Кремлевском Дворце, в формате грандиозного гала-концерта, состоялась 25-я церемония награждения лауреатов премии Марка №1 в России 2023.